Edad
Antecedentes familiares de enfermedades mamarias
Antecedentes personales de enfermedades mamarias, uterinas u ováricas
Comienzo del período menstrual antes de los 12
años
Primer hijo luego de los 30 años
No haber tenido hijos
Haber iniciado relaciones sexuales antes de los 12 años
Tener (o haber tenido) múltiples parejas
Antecedentes de enfermedades de transmisión sexual
Tabaquismo
Alcoholismo
Estos factores de riesgo no pretenden asustarla, sino simplemente advertirla
de que si alguno de ellos está presente en su historia personal, usted
es considerada por el profesional de la salud, como una mujer con mayor probabilidad
de desarrollar algún otro tipo de enfermedad ginecológica o mamaria.
Por estos motivos, es de fundamental importancia hacer hincapié en aquellos
hábitos modificables que pueden preturbar su estado de salud:
Moderar el consumo de cigarrillos y bebidas alcohólicas
Mantener un peso corporal adecuado en función de su talla y edad
Realizar una dieta nutritiva, rica en fibras y pobre en grasas
Realizar ejercicios en forma diaria (30 minutos son suficientes)
Evitar la promiscuidad
Utilizar métodos anticonceptivos de barrera en caso
de no tener pareja estable